春季吹來的不止是風,還有哮喘!

日期:2018-04-09

      春天,又是柳絮飄,花粉飛的的季節,對于身體棒棒的小伙伴來說,這是春天來了,但對于哮喘寶寶來說,春天簡直就是噩夢。

      不想春風吹舊病,那就跟著呼吸內科來個大作戰,一起消滅誘發哮喘的“刁民”。

哮喘,了解一下

      哮喘又名支氣管哮喘,支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高,導致反復發作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽等癥狀,多在夜間和凌晨發生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可自行或通過治療而逆轉。

      春季哮喘主要是患者對環境中常見的過敏原變得敏感。過敏原與身體產生反應,引發免疫反應。過敏原可能因人而異,這通常有動物蛋白,真菌,花粉,房塵螨和其他來源的粉塵。當患者吸入過敏原后,產生慢性炎癥,這種慢性炎癥導致周圍平滑肌的加劇收縮。有時氣管本身會發生變化。氣管的典型變化包括嗜酸性粒細胞數量增加及網狀層增厚。慢慢地,隨著黏液腺數量的增長,氣管的平滑肌的會增大。

預防,怎樣做呢?

      有哮喘的明星大腕也不在少數:鄧麗君、謝霆鋒、鄭秀文、朱孝天......哮喘寶寶傷不起,滿世界都是過敏原,總有“刁民”要害朕,跟著呼吸內科一起來看看到底有多少“刁民”。

      1、空氣中的“刁民” 

      春天為什么是哮喘高發期,主要是因為空氣中飄著各種花的花粉。除了花粉以外,各種空氣污染,香煙煙霧等,都是誘發哮喘的各種誘因。所以對于過敏性哮喘的患者,春天出門的時候做好防護措施是很重要的。在家時最好常開空氣凈化器,來減少室內污染。

 

      2、藏在床中的“刁民"

      有些患者出門的時候好好的,一旦回家,躺倒就開始透不上氣,呼吸開始有哮鳴音。那么我們就要開始注意,是不是床單和被套有沒有定期更換。因為這是塵螨滋生的地方,塵螨也是一個非常常見的過敏原。所以一般建議有過敏性體質的患者,家里也盡量不要鋪地毯,地毯就是一個吸塵器,什么塵螨啊,灰塵啊,花粉啊,都生存在地毯里。

 

      3、藏在浴室和各種陰暗小角落的"刁民 ”

      春天的空氣中充滿了一種好聞的濕乎乎的味道,特別是江南一帶,隨著這種濕乎乎一起到來的,還有各種各樣的霉菌。霉菌也是主要的過敏原之一。所以浴室和角角落落的霉菌要及時清除,在濕度特別高的的日子里有條件的可以打開抽濕機。浴室毛巾和防滑墊要經常洗曬,不要讓他們出現霉菌。

      4、那些你可能從沒發現過的“刁民 ”

      蟑螂大家都非常討厭,看到后分分鐘滅殺,但其實它還可以誘發哮喘。蟑螂的屎是潛在的哮喘誘因。發現蟑螂后要及時捕殺,在存放好食物的同時要保持水池等地方的干燥。

      除此之外,還有各種濃烈的味道和香水也可能誘發哮喘。情緒對哮喘也會有一定的影響 。還有對于食物的敏感,這個要經過特別的篩查,一般我們不建議給過敏體質的患者吃所有紅黃色的水果與蔬菜。

      盡量不接觸過敏原,對哮喘還是很有幫助的。上面那些刁民里為什么沒有寫運動,因為雖然運動可能是觸發哮喘的原因,但在安全的情況下,進行適合的運動對恢復哮喘是有很大的幫助的,比如游泳和心肺功能訓練。

      哮喘是一個慢性疾病,所以定時,定量服藥時很重要的事情,不要私自減量和停藥是很重要的事情。培養好的生活習慣,經常運動,遠離過敏原,定時服藥,這樣哮喘就可以遠離我們啦。

廖新民
呼吸內科主任 
主任醫師

      湖南省腫瘤化療專業學會委員,益陽市抗癌學會理事,益陽市感染學會理事,益陽市技術專業人才專家庫成員。

      先后多次到湖南省腫瘤醫院,湘雅醫學院進修深造,對內科常見病多發病,疑難病有較高診治水平,尤其擅長呼吸系統疾病和內科腫瘤疾病的診治。

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